奥利司他减肥管用吗?奥利司他的减肥效果怎么样

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奥利司他减肥管用吗

奥利司他的主要作用是抑制肠道脂肪吸收,当饮食中有脂肪时,奥利司他可减少脂肪吸收,当机体能量吸收减少后,可起到减肥作用。
如果进食以碳水化合物或主食为主,奥利司他不会起作用,因为其不影响碳水化合物吸收,只影响脂肪吸收。
奥利司他不仅可以减重,也可以改善糖代谢,减缓糖尿病的发生,因为其可减少能量摄入,尤其是减少油脂摄入,而油脂产能比碳水化合物更高。
奥利司他可以起到一定的减肥作用,因为这种药物可以抑制身体吸收脂肪,所以能够减肥。不过减肥药都有一定的副作用,所以不建议使用减肥药来达到减肥效果。如果想要减肥,可以通过调整饮食来实现,比如多吃新鲜蔬菜水果,少吃精米精面以及甜食,过于油腻的食物,比如肥肉等也要尽量避免,同时也要多运动,这样减肥会比较健康,效果也不容易反弹。

奥利司他的减肥效果怎么样

奥利司他通过与脂肪形成没有活性的中间体,称作止激酶络合物,对胃肠道脂肪酶活性产生可逆性的抑制,使膳食脂肪吸收减少约33%,而没有被吸收的甘油三酯及胆固醇,可以随大便排出,从而达到减重的目的。奥利司他主要的副作用就是胃肠道反应,出现胃肠道胀气、大便急、大便失去控制,也可以影响脂溶性维生素的吸收。因此服用奥利司他前后2小时,补充脂溶性维生素。由于奥利司他有不同程度的不良反应,一般不建议药物辅助减重或自助减重。

在使用奥司他之前应该在医生指导下,评估是否有药物减重的适应证,比如有些人存在的食欲旺盛,餐前饥饿难忍,每餐进食量比较多。或合并肥胖相关的代谢疾病,像高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝,甚至肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征,合并负重关节疼痛。如果体重指数大于等于24,有上述的合并症,或体重指数大于等于28,无论是否有合并症,经过3-6个月,通过单纯饮食控制和增加活动量以后仍然不能减重5%,甚至体重有上升的趋势,可以考虑使用奥利司他辅助治疗。

奥利司他,是目前来看比较安全的一种减肥药,是经FDA认可和批准的。安全的原因在于,正常情况下不会被吸收入血,只在肠道内发挥作用。全球来看,奥利司他有OTC也有处方药,一般你听到的商品信息都是OTC类,就像大多数感冒药似的。

1、减肥原理。

奥利司他是一种肠内脂肪酶抑制剂,顾名思义,脂肪酶是用来消化分解脂肪的,奥利司他把这个酶给抑制了,就直接抑制了身体对饮食中脂肪的消化和吸收,可观量的脂肪直接经粪便排泄出去了。

减肥的能量平衡道理,大多数人都明白的。也就是说,当身体能量消耗大于摄入时,体内脂肪就会逐渐减少,从而达到减肥的效果。

脂肪是供能效率最高的营养素,达到9kcal/g,是碳水化合物和蛋白质的2倍多。减肥一般都会适当控制饮食脂肪量。

2、减肥效果。

如果平常饮食中脂肪比较多的话,也就是喜欢重口味食物,什么烧烤、火锅、油炸的,奥利司他可以有效阻止油脂的吸收,阻止率可达30%~50%,所以效果还是很明显的,相当于“吃而不吸收”“肥油穿肠过”的样子。

3、副作用。

脂肪吸收少了听起来是好事,但拉出来就麻烦了。脂肪的作用之一就是润滑,所以容易导致腹泻,就是脂肪泻(大便里有很多油),要知道那种油性大便,有一种“酸爽”的不友好气味!甚至粪便中脂肪量太高时,容易便失禁,说白了就是坐着就顺着肛门流油,弄脏衣物。

不过塞翁失马焉知非福,脂肪泻这种副作用,反倒约束了使用者对高脂肪饮食的依赖,服用奥利司他的减肥者,会刻意减少油脂的摄入,从而形成一个对减肥有益的习惯,间接实现了“低脂健康饮食”。

话又说回来,奥利司他也只有在饮食中油脂比较多的情况下,才会起比较明显的作用,如果使用者本身的饮食习惯就很清淡,不怎么摄入油脂,只是想减去身上已经有的多余的脂肪进而塑身,奥利司他反而帮助不大,毕竟这药只在肠子里起作用,对已经长在身上的肥肉无能为力。

另外,脂肪吸收减少,一些跟脂肪同步吸收的脂溶性维生素、番茄红素等营养物质,也有缺乏风险。

凡事必有例外,严重副作用也有。

理论上奥利司他是不吸收入血的,但这是建立在肠道粘膜屏障足够完整的前提下。如果肠道屏障破损,一旦有少量药物吸收入血,也可能造成严重副作用,比如不同程度的肝脏损害,概率很低,偶尔有案例也报道过。

所以用药前先体检,看看肝功能、转氨酶怎么样;再回顾自己,日常是否容易食物过敏,是否有食物不耐受等基础健康问题。

最后,不建议使用任何减肥药,伤身伤钱包。

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